Smoothie, une petite douceur verte

Ingrédients

  • 1 avocat mûr, pelé et dénoyauté
  • 1 poignée de mâche
  • 1 poire bien mûre
  • 400 ml de lait d'amande, riz ou soja
  • 15 ml (1 c. à table) de spiruline en poudre Gandalf™

Préparation

  1. Peler la poire, ôter le trognon et la couper en dés.
  2. Placer dans votre mélangeur avec la chair de l’avocat détaillée en morceaux, la mâche, le lait végétal et la spiruline.
  3. Bien mixer et servir aussitôt ou réfrigérer.

    Vous pouvez ajouter 15 ml (1 c. à table) de sirop d'érable pour sucrer davantage le smoothie.