Dosage recommandé
| Antioxidant |
2 – 4 mg par jour |
| Arthrite |
4 – 12 mg par jour |
| Tendinite ou Syndrome du tunnel carpien |
4 – 12 mg par jour |
| Inflammation silencieuse (protéine C-réactiv) |
4 – 12 mg par jour |
| Écran solaire interne |
4 – 8 mg par jour |
| Beauté intérieure et amelioration de la peau |
2 – 4 mg par jour |
| Renforcement du système immunitaire |
2 – 4 mg par jour |
| Santé cardiovasculaire |
4 – 8 mg par jour |
| Force et endurance |
4 – 8 mg par jour |
| Santé du cerveau et du sytème nerveux central |
4 – 8 mg par jour |
| Santé oculaire |
4 – 8 mg par jour |
| Utilisation topique |
20 – 100 ppm |
Aucun effet secondaire ou contre-indication connu de l'astaxanthine
L'astaxanthine est un caroténoïde naturel, que l'on retrouve chez les animaux qui se nourrissent dans des environnements où la production d'astaxanthine est élevée. Par exemple, c'est l'astaxanthine qui donne au saumon sa chair de couleur vive et aux mollusques leur couleur rose ou rouge vif à la cuisson. Les flamants roses se nourrissent également de caroténoïdes provenant de la vie marine, que leur corps transforme ensuite en astaxanthine, ce qui leur donne leur couleur rose caractéristique. Les flamants sont les seuls animaux à avoir cette capacité de convertir d'autres caroténoïdes en astaxanthine dans leur corps.
Bien qu'il n'y ait pas de problèmes connus de toxicité lors d'une supplémentation avec la dose d'astaxanthine recommandée par le GRAS, quelques effets inoffensifs ont été notés. Ceux qui ont dépassé la dose recommandée ont signalé de légers changements de pigmentation, se traduisant par une teinte rosée ou orange. Cependant, l'astaxanthine est également considérée comme un atout pour combattre le stress oxydatif associé aux rayons UV.
