Batido fresco de Quebec

Ingredientes

  • 1 taza de agua
  • 125 ml (½ taza) de yogur griego natural o kéfir
  • 2 plátanos
  • 500 ml (2 tazas) de espinacas picadas congeladas
  • 375 ml (1½ tazas) de frambuesas o fresas de Quebec congeladas
  • Opcional: 15 ml (1 cucharada) de semillas de cáñamo o chía
  • Jarabe de arce al gusto
  • 15 ml (1 cucharada) de Chlorella

Preparación

Mezclar durante 30 segundos a velocidad media. Aumente la potencia y mezcle durante otros 2 minutos.