Recettes

Ingrédients

• 1 tasse d’eau
• 125 ml (½ tasse) de yogourt nature grec ou kéfir
• 2 bananes
• 500 ml (2 tasses) d’épinards hachés surgelés
• 375 ml (1½ tasse) de framboises ou fraises du Québec surgelées 
• Au choix : 15 ml (1 c. à table) de graines de chanvre ou de chia
• Sirop d'érable au goût
• 15 ml (1 c. à table) de Chlorelle