Smoothie, une petite douceur verte
Ingrédients
- 1 avocat mûr, pelé et dénoyauté
- 1 poignée de mâche
- 1 poire bien mûre
- 400 ml de lait d'amande, riz ou soja
- 15 ml (1 c. à table) de spiruline en poudre Gandalf™
Préparation
- Peler la poire, ôter le trognon et la couper en dés.
- Placer dans votre mélangeur avec la chair de l’avocat détaillée en morceaux, la mâche, le lait végétal et la spiruline.
- Bien mixer et servir aussitôt ou réfrigérer.
Vous pouvez ajouter 15 ml (1 c. à table) de sirop d'érable pour sucrer davantage le smoothie.