Bienfaits et valeurs nutritionnelles

Bienfaits de la Spiruline

  • Aide à éliminer la fatigue
  • Aide à éliminer la faim
  • Aide à la perte de poids
  • Aide à éliminer les fringales
  • Fournit de l'énergie physique
  • Fournit un réveil mental
  • Aide à améliorer les performances athlétiques
  • Aide à développer les muscles
  • Aide à réduire le cholestérol
  • Aide à réduire la pression sanguine
  • Une collation saine et riche en protéines
  • Contribue au bien-être et à la longévité
  • Un bon remplacement des protéines animales ou des légumes
  • Aide à renforcer la peau, les cheveux, les ongles et les os

Facteurs nutritionnels et comparaison des nutriments

  • Fournit 12 fois plus de protéines biodisponibles que le steak
  • Constitue 60 à 64 % de protéines par rapport à la viande (27 %) ou au soja (34 %)
  • Fournit plus de bêta-carotène que tout autre aliment complet
  • Contient 58 fois plus de fer que les épinards crus
  • Contient 12 fois plus de fer que le foie de bœuf
  • La plus riche source d'antioxydants, nécessaires à la santé et à la lutte contre le vieillissement.
  • La plus riche source de vitamine A (aide à la vue)
  • La plus riche source végétale d'AGL, qui réduit le cholestérol et la pression sanguine

LE SAVIEZ VOUS?

La spiruline contient 300 % plus de calcium que le lait entier.
(Bon pour les os, l'ostéoporose, la croissance des enfants)

La spiruline contient 2300 % plus de fer que les épinards.
(Bon pour le sang, prévient l'anémie)

La spiruline contient 3900 % plus de bêta-carotène que les carottes.
(Bon pour les yeux, antioxydant puissant, immunité)

La spiruline contient 375 % plus de protéines que le tofu.
(élément constitutif du tissu musculaire, nécessaire dans l'alimentation)

Pourquoi prendre de la spiruline ?

Les experts en nutrition et le gouvernement américain recommandent de consommer 9 portions de différents fruits et légumes chaque jour ! Trois grammes de spiruline Gandalf contiennent les mêmes quantités de phytonutriments que 5 portions de fruits et légumes.

La spiruline Gandalf
un aliment précieux aux caractéristiques exceptionnelles

  • Un site de culture protégé qui respecte les écosystèmes en place ;
  • Une eau naturellement riche en minéraux et exempte de toute contamination (autres organismes, métaux lourds, herbicides ou pesticides) ;
  • Des récoltes 12 mois par an (Hawaii) grâce à des conditions climatiques idéales (garantie de fraîcheur) ;
  • Un procédé de séchage exclusif et breveté qui préserve l'intégrité des nutriments ultra-sensibles comme le bêta-carotène ;
  • Le "super aliment" vert le plus apprécié en Amérique du Nord.

Valeurs nutritionnelles de la Spiruline

Protéines : 18 acides aminés

Entretient et restructure les tissus du corps humain.
Aide à la formation d'anticorps, d'hormones et d'enzymes.

Vitamine A (sous forme de bêta-carotène)

Aide à la formation de dents et d'os solides.
Aide au développement et au maintien d'une bonne vision dans l'obscurité.
Aide à maintenir la peau et les muqueuses en bon état.

Thiamine (vitamine B1)

Libère l'énergie des hydrates de carbone.
Contribue à une croissance normale.

Riboflavine (vitamine B2)

Facteur qui contribue au métabolisme énergétique et à la formation des tissus.

Niacine (vitamine B3)

Contribue à la croissance et au développement normal.
Contribue au métabolisme énergétique et à la formation des tissus.

Calcium

Contribue à la formation et à l'entretien des os et des dents.

Phosphore

Contribue à la formation et à l'entretien des os et des dents.

Magnésium

Contribue au métabolisme énergétique, à la formation des tissus et au développement des os.

Fer

Contribue à la formation de l'hémoglobine du sang.

 

Il est préférable de prendre la spiruline le matin en commençant par 1 ou 2 g par jour au début pendant environ 3 à 5 jours et en augmentant la quantité de 1 ou 2 g chaque semaine pour finalement consommer entre 5 à 10 g / jour, sous forme de poudre, de comprimés ou de capsules.

Il va sans dire que la poudre de spiruline ajoutée à votre boisson préférée est la forme la plus assimilable. La spiruline mélangée à un jus de pomme, lait d'amande ou de soja ou mieux encore dans un smoothie est un pur délice pour débuter la journée !