Un petit miracle vert de santé
Ingrédients
- 4 kiwis
- 1 poignée de mangues congelées
- 2 tasses de lait d'amande, riz ou soya (ou plus, au goût)
- 1 poignée d'épinards
- Jus de 1 citron
- 15 ml (1 c. à table) de spiruline en poudre Gandalf™
- 10 ml (2 c. à thé) de graines de chia ou chanvre
Préparation
- Passez le tout au mélangeur à vitesse moyenne jusqu'à obtention d'une texture crémeuse.