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Cómo aliviar el estrés y la ansiedad de la vuelta a la escuela

La vuelta a la escue suele provocar ansiedad y estrés tanto en los niños como en los padres. Muchos niños pueden sentirse ansiosos por la vuelta a la escuela y/o por empezar la escuela por la primera vez. Sea cual sea el caso, los padres pueden ayudar a aliviar esta transición siendo capaces de reconocer los síntomas del estrés y la ansiedad e implementando algunas estrategias creativas y divertidas, incluyendo un plan de alimentación saludable a diario.