Smoothie spiruline et avocat bien froid
Donne 3 à 4 portions
Ingrédients
- 2 avocats mûrs, pelés et dénoyautés
- 45 ml (3 c. à table) sirop d'érable
- 750 ml (3 tasses) lait d'amande, riz ou soya à la vanille non sucré
- 120 g (4 oz) tofu mou
- 15 ml (1 c. à table) spiruline en poudre Gandalf™
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur, réduire en crème à vitesse moyenne.
- Diminuer la quantité de tofu au goût et/ou selon la consistance désirée.
- Réfrigérer 5-10 minutes.