Smoothie : un plaisir à trois
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) de jus de pomme froid
- 15 ml (1 c. à table) de spiruline en poudre Gandalf™
- 250 ml (1 tasse) de pousses de cresson
- 1 avocat bien mûr, pelé et dénoyauté
- 3 kiwis pelés
- 15 ml (1 c. à table) de graines de chia ou chanvre
Préparation
- Mélanger le tout au robot pendant 30 secondes à vitesse moyenne.
Augmenter la puissance et mélanger encore 2 minutes.
Servir aussitôt.