Smoothie : un plaisir à trois

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de jus de pomme froid
  • 15 ml (1 c. à table) de spiruline en poudre Gandalf™
  • 250 ml (1 tasse) de pousses de cresson
  • 1 avocat bien mûr, pelé et dénoyauté
  • 3 kiwis pelés
  • 15 ml (1 c. à table) de graines de chia ou chanvre 

Préparation

  1. Mélanger le tout au robot pendant 30 secondes à vitesse moyenne.
    Augmenter la puissance et mélanger encore 2 minutes.
    Servir aussitôt.