Un petit miracle vert de santé

Ingrédients

  • 4 kiwis
  • 1 poignée de mangues congelées
  • 2 tasses de lait d'amande, riz ou soya (ou plus, au goût)
  • 1 poignée d'épinards
  • Jus de 1 citron
  • 15 ml (1 c. à table) de spiruline en poudre Gandalf™
  • 10 ml (2 c. à thé) de graines de chia ou chanvre

Préparation

  1. Passez le tout au mélangeur à vitesse moyenne jusqu'à obtention d'une texture crémeuse.